麦のストレス耐性栄養の価値がよくて麦を食べることを食べて、糖尿病を予防することができます

にダイエットしたい人にとって、朝食の時によく通じ1碗のミール醸造して自分の食べ物,ストレス耐性、事実上、ミールダイエットの効果を持っているだけでなく、その血糖を下がるとコレステロールの作用に同じは著しく、したがって、燕オートの栄養価値、本文特は次のように分析.

p>を経て<ミール精密加工のオートさせ、食用の更に便利、口当たりも改善し、人気の保健食品.その中の食事の繊維は多くの健康によい生物作用を低減トリグリセリドの低密度脂肪蛋白コレステロールの排出を促すことに利益があって、糖尿病を予防、糖尿病の合併症の発生を減らす血管ます、便通導泄、習慣性便秘患者にとても良い手助けミール属微熱食品、後満腹感が起きやすい、長期の食用にはダイエット効果.また、ミールに豊富なビタミンE、葉酸など、血液循環を改善して、生活と仕事のストレスを緩和する;含まれるカルシウム、燐、鉄、亜鉛、マンガンなどのミネラルも骨粗鬆症予防を促し、傷を癒し、貧血予防効果.

ミール栄養価値

p>と<ミール小麦は二種類の穀類.小麦、通常ミル白粉、外側の大量の栄養の物質が損失.純ミール自体が全穀を経ていない部分を除いて、外側の処理の必要がないので、それについて全粒粉かどうか.しかも、純ミール栄養価値をはるかに上回るそろった麦の粉.気をつけて、製品の中でミールの割合が高いほど、製品の栄養価が高いほどは.米粉、トウモロコシなどの成分を含んで、栄養価は割引します.

熱量367、(キロカロリー)チアミン0、さん、(mg)カルシウム186、(mg) .

pたんぱく質15、(グラム)のビタミンP 0、13、マグネシウムは177、(ミリグラム)、(ミリグラム).

p脂肪6、7、ナイアシン1、2,(ミリグラム)鉄7、(ミリグラム).

炭水化物61、ろく(g)、ビタミンC0(mg)、マンガンさん、36、(mg).

にしても、ビタミンE 3、3、(グラム)は亜鉛2、59、59、すず、すず、すず、亜鉛、亜鉛、亜鉛、すず、7、すず、すず、亜鉛、亜鉛、すず、すず、すず、すず、すず、すず、すず.

ビタミンA 0、(マイクロ?グラム)コレステロール(ミリグラム0)銅0 . 45、(mg).

胡罗卜素に、に、(マイクロ?グラム)カリウム214条(mg)リン291、(mg).

レチノール当量きゅう、く、に、(マイクロ?グラム)ナトリウムさん、ななしち(ミリグラム,セレンよんしよ、31)、(マイクロ?グラム).

p>を経て<ミール精密加工のオートさせ、食用の更に便利、口当たりも改善し、人気の保健食品.その中の食事の繊維は多くの役に立つ健康な生物作用に役に立つことができて健康な生物の作用に良い密度脂肪蛋白質になります、コレステロール排泄を促進し、糖尿病を予防する、糖を減らします

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