高血圧に注意して、高血圧患者のストレス耐性日常的な注意事項

高血圧疾病、私たちは知らない、臨床によくある病気、そして患者の命を深刻に脅かす.近年ではこの病気の確率が大きくなり、不良な習慣で患者の病状の加重が原因になりそうです.そして、最適な治療時間と介護仕事、次の小編集は、高血圧患者の日常注意事項を詳しく紹介しています.

1,合理的な食事<P>は、高血圧の重要性:民は食を以て、合理的な食事はあなたが太らなくてもやせてもやせて、コレステロールが高くないも低くありません.

に、高血圧患者の飲食:

こと炭水化物食品:炭水化物食品:に適した食品-ご飯,お粥、うどん、麺類、くず粉を、スープ、芋類、豆類ソフト.

は忌の食品-さつま芋(発生腹ガスの食べ物)、豆類、こってりしたビスケット類.

pはタンパク質食品

に②牛肉、豚赤身、白身魚、卵、牛乳、乳製品(生クリーム、酵母乳、アイスクリーム、チーズ)、大豆製品(豆腐、納豆、大豆粉、油豆腐)

には、大豆製品(豆腐、納豆、きな粉、油豆腐)

忌みの食物-脂肪の多い食品(牛、豚のバラ、併、クジラ、鰊、マグロなど、加工品(ソーセージ))

pは脂肪類食品

を③に適食品-植物油、少量のクリーム、サラダ醤

は忌の食品-動物油、生ラード、ベーコン,ストレス耐性、オイルサーディン

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