高脂血のストレス耐性ダイエット方法この6項のレシピは脂血に下がって最も効き目がある

p>血脂の高い場合<患者さんにとってはいつも警戒するため、患上高脂血後、患者が積極的に必要な措置を講ずるはこの病気を治療し、ダイエット方法臨床の上で最もよく患者を採用して、それでは、患上高脂血をどう食療がいいでしょう?

1 .さつまいも魚餅

サツマイモ250g 10 g、小麦粉、魚肉gで、姜葱適量.サツマイモ洗浄後に蒸し、皮、泥状、小麦粉を入れて.純の肉を刻む、しょうゆ5 g.鍋に油を入れ山やピーナッツ油30 ml、熱した下姜粒各10 g、ネギ炒め香、下魚肉いささか炒めで、餡、魚をミンチ肉を混ぜサツマイモ泥面中、圧割餅、蒸して作りに籠.朝、夕食代主食として食べる.この方は血脂、大便の効果があります.高コレステロール血症と便秘者.痛風を合併する者はよく食べないことに注意します.

黒豆おかゆ

黒豆おかゆ

黒豆30 g、うるち米の50 g.すすぎ洗う後の黒豆とうるち米を一斉に下鍋、加水500 ml、先に大火に煮沸して、また変更弱火で煮からよく煮えてすぐなり.油、塩などの調味料を入れない方がよい.朝食は主食として食べることができる.高脂血症と高脂血症.腹部膨満者は毎日一度だけ服.

トウガン昆布スープ<P>のコンブスープ

冬瓜200 g、昆布50 g.冬瓜洗浄に中子種、皮ごと切り身、昆布を先に蒸し半時間、炭酸で粉末少々を入れ清水の中で泡に時間をすくって千切りにし、冬瓜、ブロックや昆布煮スープ鍋が起きた後少し加え米酢.トウガン、昆布、スープ.この方は脂とダイエットの効果、特にグリセリン3脂の作用があります.は,3脂血または合併肥満者.

にんにくキムチ魚

のにんにくキムチ魚

スラッグニンニク、四川キムチ各100 g、ソウギョいち条.ソウギョに鰓や内臓を後、切り身、ニンニク,魚の切り身を鍋に入れ、加入キムチ、みりん、生姜を入れ、ネギの各10 g、食塩2 g、水適量、煮たりで.食べにんにく、食べる魚、スープ.高脂血症、特にコレステロール血症.合併高尿酸血症,ストレス耐性、痛風者禁止.

サンザシおかゆ

5 .サンザシ粥

サンザシさんじゅう~45g(または鮮サンザシ60g)、うるち米100 g、砂糖の量を.サンザシのソテー汁、おから、洗浄のうるち米と同煮、おかゆに砂糖を入れて砂糖を入れ、やや煮て2ばいい.お菓子は暑いが、毎日1回、10日は1週間として.このかゆは降圧便通、コレステロール、サン晴眼.高血圧、高脂血症、および習慣性便秘などが適用されて.

P6 .菊のケツメイシ雑炊

菊10 g、ケツメイシじゅう~15g、うるち米のgで、氷砂糖の適量.先にケツメイシを土鍋に入れて、香り、取り出し、冷後に菊のソテーと、汁、うるち米を入れ、うるち米を入れます.おかゆが熟する時、氷砂糖に入って氷砂糖を煮て沸き立っ後、すぐ食用することができます.このかゆを食べることができて、消化する、消化、血脂.高脂血症、高血圧に適用する

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